Descubra a arte e essência do Tai Chi Chuan Nas nossas Sessões
Harmonia entre Corpo e Mente
Movimento Consciente
Qualidade de movimento
Meditação em Movimento
Harmonia entre corpo e mente
Sessões Individuais
Acompanhamento individual
As sessões individuais oferecem acompanhamento personalizado, ajustado aos seus objetivos e ao seu momento de prática, com foco na compreensão do movimento, na respiração e na qualidade de execução — sempre dentro dos fundamentos do Tai Chi Chuan.
Valores e Condições
Informações práticas
Aqui encontrará respostas às questões mais comuns sobre as aulas de Tai Chi Chuan, incluindo aspetos práticos como vestuário, calçado, intensidade da prática e participação em aulas experimentais.
O objetivo é apoiar quem inicia a prática, esclarecendo dúvidas de forma simples, clara e transparente.
As sessões são abertas a iniciantes e a praticantes com experiência. A aprendizagem é progressiva e orientada.
Recomenda‑se roupa confortável que permita liberdade de movimentos. Sem necessidade de equipamento específico.
Calçado plano, confortável e com sola flexível. Em alguns espaços poderá ser possível praticar descalço ou com calçado próprio de interior.