Descubra a arte e essência do Tai Chi Chuan Nas nossas Sessões
Uma orientação clara, com respeito pelos princípios, filosofia e fundamentos, para descobrir e aprofundar a prática ao seu ritmo.
Sessões Individuais
Acompanhamento individual
As sessões individuais oferecem acompanhamento personalizado, ajustado aos seus objetivos e ao seu momento de prática, com foco na compreensão do movimento, na respiração e na qualidade de execução — sempre dentro dos fundamentos do Tai Chi Chuan.
Informações práticas
Aqui encontrará respostas às questões mais comuns sobre as aulas de Tai Chi Chuan, incluindo aspetos práticos como vestuário, calçado, intensidade da prática e participação em aulas experimentais.
O objetivo é apoiar quem inicia a prática, esclarecendo dúvidas de forma simples, clara e transparente.
As sessões são abertas a iniciantes e a praticantes com experiência. A aprendizagem é progressiva e orientada.
Recomenda‑se roupa confortável que permita liberdade de movimentos. Sem necessidade de equipamento específico.
Calçado plano, confortável e com sola flexível. Em alguns espaços poderá ser possível praticar descalço ou com calçado próprio de interior.